JOGA * MEDYTACJA * CZAKRY * OBSERWACJA ODDECHU * FILOZOFIA JOGI

Jesień to dobry czas by skupić się na sobie

poczuć swoje ciało, oddech, zatrzymać myśli..,

ale też pobyć i porozmawiać z innymi uczestnikami

Prowadzimy kameralne warsztaty zazwyczaj dla 10-12 osób

Będzie joga, trochę technicznych wiadomości , ale też relaks, wstęp do medytacji , skupienie na oddechu  i praca z energią w pozycjach.

Zapraszamy do naszego domu na Podlasiu

Karolina & Grzegorz !

Miejsce: Jaświły, wieś w woj. podlaskim oddalona 200 km od Warszawy i 50 km na północ od Białegostoku. W pobliżu ( 8 km) rzeka Biebrza i Biebrzański Park Narodowy.

Dom Warsztatowy w Jaświłach  przeznaczony jest wyłącznie do praktyki jogi.  Ćwiczymy na przestronnej sali na poddaszu – 100 m2 z podgrzewaną podłogą, o wysokości 4 m ! Sala jest w pełni wyposażona w pomoce do jogi:  drabinki , pasy do jogi , pianki, klocki, koce, wałki, krzesła, paski.

Do waszej dyspozycji przytulne pokoje 2 os i jednoosobowe oraz urocza jadalnia, w której serwujemy lekką kuchnię wegetariańską, bezglutenową.

Możemy zorganizować dwa pokoje trzyosobowe.

Piątek

przyjazd od 16:00

18:00-20:00 praktyka (joga medytacja )

20:30 kolacja , zapoznanie się

Sobota 

Spokojny poranek ..

można się wyspać, czy pójść na spacer

w jadalni herbata , zioła , kawa dostępne bez ograniczeń cały dzień

9:00 lekkie śniadanie

czas wspólny na rozmowy w naszej uroczej jadalni czy na chwilę dla siebie

11:00- 13:30Praktyka ( sesja jogi z długim relaksem, obserwacja oddechu, elementy filozofii jogi, wprowadzenie do czakr )
13:45 obiad

17:30 -20:00  sesja wieczorna  (sesja jogi , pranajama / medytacja)
20:15 kolacja

Niedziela 

9:00 lekkie śniadanie

czas na spacer, książkę czy wspólne rozmowy z uczestnikami

10:30- 13:15 Praktyka ( joga , obserwacja oddechu, elementy filozofii jogi  )
14:00 obiad

Kończymy   po obiedzie około 15:00

Miejsce za 1 osobę w pokoju:

2-osobowym z łazienką wspólną  890 PLN
2-osobowym z łazienką  990PLN
1- osobowym z łazienką wspólną  1490PLN

Rezerwacja : mailem: grzegorz@jogastudio.pl, tel 604 406 991

Aby zarezerwować miejsce na warsztat należy wysłać swoje zgłoszenie ( imię nazwisko nr telefonu  ) na maila ,

oraz uiścić opłatę rezerwacyjną  w wysokości 400 zł w ciągu 3 dni od rejestracji. Dane do przelewu otrzymają w mailu potwierdzającym rezerwację.

Dojazd:

Z Warszawy Świetny dojazd Trasą S8 na Białystok do Jeżewa, dalej DW 671 na Tykocin i dalej na Knyszyn i Korycin. Ok.3 km za Knyszynem  skręcić w lewo na Jaświły i po ok. 17 km jesteśmy na miejscu. Dom znajduje ok. 300 m od  początku wsi po lewej stronie- nr 24.

Trasa ok 2,5 godz

Jeżeli posiadacie wolne miejsce w samochodzie lub chcecie się z kimś zabrać, zaznaczcie to przy rezerwacji.

Zachęcamy do wspólnego bardziej ekologicznego podróżowania 🙂