Zapraszamy do rozpoczęcia praktyki w dowolnym momencie nie trzeba czekać na początek miesiąca.
ZAPRASZAMY BEZ ZAPISÓW !
Przyjdź 5-10 min. wcześniej z pustym żołądkiem (2-3 h po posiłku), strój luźny, nie krępujący ruchów.
Ćwiczymy na boso matach, które na początek są dostępne w studio – można je dezynfekować specjalnym sprayem, później zachęcamy do kupienia własnej. Mamy duży wybór mat w sprzedaży na miejscu w Jogastudio!
Po szkole poruszamy się na boso lub w obuwiu na zmianę.
Jogastudio jest profesjonalną szkołą wyposażoną we wszelkie potrzebne pomoce i akcesoria do jogi, które ułatwiają wykonywanie asan.
Ze względu na higienę prosimy o przynoszenie własnych ręczników i używanie ich na pomocach szczególnie miękkich – czyli kładziemy ręcznik na wałku lub kocu.
Jeśli zapomnisz swojego ręcznika – można wypożyczyć w recpcji za 3 PLN na czas zajęć.
Opłata za zajęcia gotówką przed zajęciami u prowadzącego-najbliższy bankomat przy sklepie Groszek na rogu Waryńskiego i Nowowiejskiej- 40 m od Jogastudio
Jeśli posiadasz kartę Multisport plus pokaż ją w recepcji wraz z dowodem tożsamości – prowadzący dokona rejestracji wejścia.
Każde zajęcia rozpoczynają się spokojną praktyką lub relaksem i kończą relaksem – które są nieodzowną częścią zajęć !
Jeśli się spóźnisz poczekaj spokojnie, żeby prowadzący mógł zarejestrować Twoje wejście i wejdź cicho na salę, połóż się na macie i czekaj aż grupa zakończy relaks, jeśli są ułożeni w asanie z dużą ilością pomocy – nie bierz ich już, bo będziesz przeszkadzał innym w relaksie. Oczywiście staraj się nie spóźniać – zamykamy drzwi wejściowe wraz z rozpoczęciem zajęć.
Sprawdzaj Grafik zajęć przed przyjściem do studio, wpisujemy na stronie który nauczyciel w danym dniu prowadzi zajęcia, ale zdarzają się zastępstwa i wtedy jest informacja w Planie Zajęć na stronie.
W czasie Świąt zazwyczaj następują zmiany w grafiku, ale bardzo często jakieś zajęcia w świąteczne dni odbywają się , najlepiej sprawdzać na bieżąco na stronie
Ale również warto śledzić nas na FB, tu również wrzucamy aktualności FACEBOOK