Aktualności

Wracamy do regularnych sesji od Soboty 2.01.2021
02 Stycznia 2021
Zapraszamy na zajęcia wg grafiku Benefit zawiesił możliwość korzystania z kart Multisport do 17.01 ale jest możliwośc wykupienia karnetu wg cennika i dodtakowo wprowadzamy karnet open na 15 dni -150 zł Będziemy Was informować na bieżąco na stronie i naszym Facebooku  ...
Zajęcia stacjonarne
5.07.2020
  ZAPRASZAMY bez ZAPISÓW Zgodnie wytycznymi Ministra Rozwoju i Głównego Inspektora Sanitarnego na terenie Jogastudio mogą jednocześnie przebywać 32 osobyNa sali i w szkole  zachowujemy bezpieczną odległość  ZasadyZapraszamy z własną matą i ręcznikiem ,Jeśli nie macie...
Multisport -Karty Aktywne od poniedziałku 18 Stycznia
od 18 Stycznia
od poniedziałku 18 Stycznia , terminal kart multisport ponownie zostanie uruchomiony przez Benefit Systemstym samym będzie możliwośc korzystania z zajęć jogi  z Kartą Multisport,o ile jest ona aktywna u danego pracodawcy, sprawdźcie wcześniej ze swoją firmą do tej pory można korzystać z...
Joga NATRURAlnie
Jogastudio Waryńskiego 9 - Jak trafić
  Zapraszamy do naszej szkoły pod nowym adresem - Waryńskiego 9, METRO POLITECHNIKA  (wyjście Nowowiejska )lokal pod tarasem - wejście od podwórka, od parkinguOd Waryńskiego - wejść na taras budynku RENTGEN  i zejść z niego schodami na podwórko, skręcić w prawo - NASZE...
Joga wieczorową porą
  
Melvit Fit Day w Ostrołęce
Relaksacja w leżeniu – śavasana
Relaksacja w leżeniu – śavasanaWykonanie wszystkich punktów zajmuje około 30 min.- część III  można pominąć jeśli mamy tylko 15-18 min.I. Ułożenie1. Ułóż się płasko na plecach, podłóż pod głowę złożony koc lub poduszkę tak by tył szyi był wydłużony. Kręgosłup lędźwiowy lekko uniesiony nad...