Noworoczny Weekend z Jogą na Podlasiu 

Pt-Niedz 5-7 Stycznia 2024

Warsztat to czas tylko dla siebie, można się odważyć i wyłączyć telefon, ale spokojnie jest i zasięg i wifi.. 🙂

Prowadzimy kameralne warsztaty dla 12- 14 osób

Będzie joga, trochę technicznych wiadomości , ale też relaks, wstęp do medytacji , pranajama i praca z energią w pozycjach.

Uczymy wg metody Iyengara,z użyciem pomocy do jogi , praktyka dopasowana również do osób z problemami szyi, barków, dołu pleców.  Nastawienie na świadomość ciała i oddechu , zrównoważona spokojna praktyka ukierunkowana  na wewnętrzne odczucia w asanie i medytacji. 

Zapraszamy Karolina & Grzegorz !

Miejsce: Jaświły, wieś w woj. podlaskim oddalona 200 km od Warszawy i 50 km na północ od Białegostoku. W pobliżu ( 8 km) rzeka Biebrza i Biebrzański Park Narodowy.

Dom Warsztatowy w Jaświłach  przeznaczony jest wyłącznie do praktyki jogi.  Ćwiczymy na przestronnej sali na poddaszu – 100 m2 z podgrzewaną podłogą, o wysokości 4 m ! Sala jest w pełni wyposażona w pomoce do jogi:  drabinki , pasy do jogi , pianki, klocki, koce, wałki, krzesła, paski.

Do waszej dyspozycji przytulne pokoje 2 os i jednoosobowe oraz urocza jadalnia, w której serwujemy lekką kuchnię wegetariańską, bezglutenową. Możemy zorganizować jeden pokój trzyosobowy

Piątek

przyjazd 16:00-17:30

18:00-20:00 praktyka

20:00 kolacja , zapoznanie się , rozliczenie warsztatu

21:45 medytacja ok 25-30 min

Warsztat to czas gdy nie patrzymy tak na zegarek jak zazwyczaj,

to czas by się rozluźnić , zmienić trochę swoje przyzwyczajenia, poczuć swoje ciało, oddech , zatrzymać myśli..,

ale też pobyć i porozmawiać z innymi uczestnikami

Sobota

w jadalni herbata , zioła , kawa dostępne bez ograniczeń cały dzień

9:30 lekkie śniadanie

spokojny poranek by odpocząć , poczytać , czy pobyć wspólnie z grupą

11:00- 13:15 Praktyka ( joga , obserwacja oddechu, elementy filozofii jogi  )
13:30 obiad

17:30 -19:45  sesja wieczorna  (joga , medytacja)
19:45 kolacja

Niedziela

9:15 lekkie śniadanie

11:00- 13:30 Praktyka ( joga , obserwacja oddechu, elementy filozofii jogi  )
13:30 obiad

Kończymy w Niedzielę  po obiedzie około 14:30

Miejsce za 1 osobę w pokoju:

2-osobowym (z łazienką wspólną na 2 pokoje) 890 PLN
2-osobowym z łazienką 990 PLN 

1- osobowym z łazienką wspólną  1150PLN

Rezerwacja : mailem: grzegorz@jogastudio.pl, tel 604 406 991

Aby zarezerwować miejsce na warsztat należy wysłać swoje zgłoszenie ( imię nazwisko nr telefonu  ) na maila ,

oraz uiścić opłatę rezerwacyjną  w wysokości 400 zł w ciągu 3 dni od rejestracji. Dane do przelewu otrzymają Państwo w mailu potwierdzającym rezerwację.

Dojazd:

Z Warszawy Świetny dojazd Trasą S8 na Białystok do Jeżewa, dalej DW 671 na Tykocin i dalej na Knyszyn i Korycin. Ok.3 km za Knyszynem  skręcić w lewo na Jaświły i po ok. 17 km jesteśmy na miejscu. Dom znajduje ok. 300 m od  początku wsi po lewej stronie- nr 24.

Trasa ok 2,5 godz

Jeżeli posiadacie wolne miejsce w samochodzie lub chcecie się z kimś zabrać, zaznaczcie to przy rezerwacji.

Zachęcamy do wspólnego bardziej ekologicznego podróżowania 🙂