Warsztaty

 

   Wakacyjny Weekend z Jogą na Podlasiu

2-5 Lipca 2020, Jaświły

       

 Joga na pięknej sali na poddaszu – 100 m2 z podgrzewaną podłogą, o wysokości 4 m ! Sala jest w pełni wyposażona w pomoce do jogi:  drabinki , pasy do jogi , pianki, klocki, koce, wałki, krzesła, paski. Do waszej dyspozycji 8 przytulnych dwuosobowych pokoi dla gości,  salon na piętrze oraz urocza jadalnia w której serwujemy lekką kuchnię wegetariańską, bezglutenową.

Ćwiczymy warsztatowo ze skupieniem na szczegółach, na które często nie mamy czasu na sesjach ,

obserwowanie siebie i oddechu...

W wolnym czasie bliskość natury i Biebrzańskiego Parku.

 

Miejsce: Jaświły, wieś w woj. podlaskim oddalona 205 km od Warszawy i 50 km na północ od Białegostoku. W pobliżu ( 8 km) rzeka Biebrza i Biebrzański Park Narodowy. 

orientacyjny plan 
Rozpoczynamy w czwartek
zakwaterowaniem  od 17:30 
18:00-20:00  praktyka regeneracyjna
20:00 kolacja

Piątek-Sobota
8:45- 9:30 medytacja,  ćwiczenia oddechowe
9:30 lekkie ciepłe śniadanie (na bazie kasz z bakaliami i owocami), herbata, kawa

rozmowy o jodze i życiu..:)

10:30-12:30 joga
13:00 obiad
czas wolny  | spacery , opalanie, kajaki na Biebrzy , jest kilka rowerów :) 

17:30 -19:30 joga i medytacja 
19:45 kolacja

Niedziela

8:45- 9:30 medytacja,  ćwiczenia oddechowe
9:30 lekkie ciepłe śniadanie ( kasza jaglana, płatki owsiane z bakaliami ), herbata, kawa 
wspólny czas przed praktyką , rozmowy o jodze i nie tylko 
11:00 -13:00 praktyka 

13:30 obiad 

 

Warsztat kończymy w niedzielę po obiedzie około 14:00


Miejsce w pokoju

2- osobowy (z łazienką wspólną na 2 pokoje)  690 PLN
2- osobowy z łazienką 790 PLN 

1- osobowy (z łazienką wspólną na 2 pokoje) 990 PLN
1- osobowy z łazienką  1190 PLN

 

Zgłoszenie: +48 693 332 297 ;  + 48 604 406 991  mailem: grzegorz@jogastudio.pl

 

Aby zarezerwować miejsce na warsztat należy wysłać swoje zgłoszenie ( imię nazwisko nr telefonu  ) na maila ,

oraz uiścić opłatę rezerwacyjną  w wysokości 300 zł w ciągu 3 dni od rejestracji. Dane do przelewu otrzymają Państwo w mailu potwierdzającym rezerwację. 

 

 Opłata rezerwacyjna nie podlega zwrotowi. 

Jeżeli skracasz pobyt, opłata całości warsztatu pozostaje bez zmian.   

    

     Dojazd:
Samochodem  z Warszawy ok 2,5 godz. Świetny dojazd Trasą S8 na Białystok do Jeżewa, dalej DW 671 na Tykocin i dalej na Knyszyn i Korycin. Ok.3 km za Knyszynem  skręcić w lewo na Jaświły i po ok. 17 km jesteśmy na miejscu. Dom znajduje ok. 300 m od  początku wsi po lewej stronie- nr 24.

 

 


Karolina i Grzegorz Nieścier
www.jogastudio.pl

Weekend z jogą na Podlasiu 2-5 Lipca 2020
Weekend z jogą na Podlasiu 2-5 Lipca 2020
Weekend z jogą na Podlasiu 2-5 Lipca 2020
Weekend z jogą na Podlasiu 2-5 Lipca 2020
Weekend z jogą na Podlasiu 2-5 Lipca 2020
Weekend z jogą na Podlasiu 2-5 Lipca 2020
Weekend z jogą na Podlasiu 2-5 Lipca 2020
Weekend z jogą na Podlasiu 2-5 Lipca 2020
Weekend z jogą na Podlasiu 2-5 Lipca 2020
Weekend z jogą na Podlasiu 2-5 Lipca 2020
Weekend z jogą na Podlasiu 2-5 Lipca 2020
Weekend z jogą na Podlasiu 2-5 Lipca 2020
Weekend z jogą na Podlasiu 2-5 Lipca 2020
Weekend z jogą na Podlasiu 2-5 Lipca 2020
Weekend z jogą na Podlasiu 2-5 Lipca 2020
Weekend z jogą na Podlasiu 2-5 Lipca 2020
Weekend z jogą na Podlasiu 2-5 Lipca 2020
Weekend z jogą na Podlasiu 2-5 Lipca 2020
Weekend z jogą na Podlasiu 2-5 Lipca 2020
Weekend z jogą na Podlasiu 2-5 Lipca 2020
Weekend z jogą na Podlasiu 2-5 Lipca 2020
Weekend z jogą na Podlasiu 2-5 Lipca 2020
Weekend z jogą na Podlasiu 2-5 Lipca 2020
Weekend z jogą na Podlasiu 2-5 Lipca 2020
Weekend z jogą na Podlasiu 2-5 Lipca 2020