Czerwcówka Boże Ciało 

       Długi Weekend z Jogą na Podlasiu

         11-14 Czerwca 2020, Jaświły

Zapraszamy na  weekend dla Ciała i ducha,  ! bez obowiązków z pyszną lekką dietą . 

Ćwiczymy warsztatowo ze skupieniem się na szczegółach, na które często nie ma czasu na sesjach ,  rano nauka pranajamy, obserwowanie siebie i oddechu, ciekawe wykłady o filozofii jogi, świadomości ciała, energetyce ciała , ... 

Dom Warsztatowy w Jaświłach  przeznaczony jest wyłącznie do praktyki jogi.  Ćwiczymy na przestronnej sali na poddaszu – 100 m2 z podgrzewaną podłogą, o wysokości 4 m ! Sala jest w pełni wyposażona w pomoce do jogi:  drabinki , pasy do jogi , pianki, klocki, koce, wałki, krzesła, paski.

Do waszej dyspozycji przytulne pokoje 2 os i jednoosobowe oraz urocza jadalnia w której serwujemy lekką kuchnię wegetariańską, bezglutenową.

Miejsce: Jaświły, wieś w woj. podlaskim oddalona 205 km od Warszawy i 50 km na północ od Białegostoku. W pobliżu ( 8 km) rzeka Biebrza i Biebrzański Park Narodowy. 
Polecamy spływa kajakami Biebrzą , wycieczkę do biebrzańskiego parku, czy po okolicy

Rozpoczynamy w czwartek
zakwaterowanie od 15:00
17:30-19:30 praktyka 
20:00 kolacja 

Piątek-Sobota
8:30- 9:30 pranajama (ćwiczenia oddechowe i głęboki relakas)
9:30 lekkie ciepłe śniadanie (na bazie kasz z bakaliami i owocami), herbata, kawa z ekspresu
10:30 -11:30 wykład o jodze
11:30-13:30 praktyka asan 
14:00 obiad
czas wolny
18:00 -20:00 joga 
20:30 kolacja

Niedziela

8:30- 9:30 pranajama (ćwiczenia oddechowe i głęboki relakas)
9:30 lekkie ciepłe śniadanie ( kasza jaglana, płatki owsiane z bakaliami ), herbata, kawa z ekspresu
10:30 -11:30 wykład o jodze
11:30-13:30 praktyka asan 
14:30 obiad 

Warsztat kończymy w niedzielę po obiedzie około 15:00

Miejsce w pokoju:

2- osobowy (z łazienką wspólną na 2 pokoje)  680 PLN
2- osobowy z łazienką 790 PLN 

1- osobowy (z łazienką wspólną na 2 pokoje) 890 PLN
1- osobowy z łazienką  990 PLN

Zgłoszenie: +48 693 332 297 ;  + 48 604 406 991  mailem: grzegorz@jogastudio.pl

opłata rezerwacyjna 250zł w Joga Studio lub na konto (88 2490 0005 0000 4530 6806 5338 Grzegorz Nieścier ) – w tytule warsztat czerwcówka

Cena obejmuje cały warsztat jogi z zakwaterowaniem i wyżywieniem 
 Jeżeli potrzebujesz fakturę za zajęcia jogi (250zł) zaznacz to przy rezerwacji.
Pozostała kwota za pobyt w Agroturystyce płatna gotówką na miejscu.  Prosimy nie przelewać całej kwoty.

Opłata rezerwacyjna nie podlega zwrotowi. 

  Jeżeli skracasz pobyt, opłata całości warsztatu pozostaje bez zmian.   

     Dojazd:
Samochodem  z Warszawy ok 2,5 godz. Świetny dojazd Trasą S8 na Białystok do Jeżewa, dalej DW 671 na Tykocin i dalej na Knyszyn i Korycin. Ok.3 km za Knyszynem  skręcić w lewo na Jaświły i po ok. 17 km jesteśmy na miejscu. Dom znajduje ok. 300 m od  początku wsi po lewej stronie- nr 24.

Jeżeli posiadacie wolne miejsce w samochodzie lub chcecie się z kimś zabrać, zaznaczcie to przy rezerwacji.

Karolina i Grzegorz Nieścier
www.jogastudio.pl