Warsztaty

 

Andrzejkowy warszat jogi 

 

30 Listopada -3 Grudnia 2017, Jaświły

 


Ćwiczymy na pięknej sali na poddaszu – 100 m2 z podgrzewaną podłogą, o wysokości 4 m ! Sala jest w pełni wyposażona w pomoce do jogi:  drabinki , pasy do jogi , pianki, klocki, koce, wałki, krzesła, paski. Do waszej dyspozycji 8 przytulnych pokoi
,  salon na piętrze oraz urocza jadalnia w której serwujemy lekką kuchnię wegetariańską, bezglutenową.


Miejsce: Jaświły, wieś w woj. podlaskim oddalona 205 km od Warszawy i 50 km na północ od Białegostoku. W pobliżu ( 8 km) rzeka Biebrza i Biebrzański Park Narodowy. 

 
Rozpoczynamy w czwartek
zakwaterowaniem  od 17:30 
18:30-20:30  praktyka regeneracyjna
20:30 kolacja

Piątek -Sobota
8:30- 9:15 pranajama (ćwiczenia oddechowe i głęboki relaks)
9:30 lekkie ciepłe śniadanie ( kasza jaglana, płatki owsiane z bakaliami ), herbata, kawa z ekspresu
10:30 -11:30 wykład o jodze
11:30-13:30 praktyka asan 
13:45 obiad
czas wolny
17:30 -19:30 joga i medytacja 
19:45 kolacja 

 
Niedziela 
8:30- 9:15 pranajama (ćwiczenia oddechowe i głęboki relaks)
9:30 lekkie ciepłe śniadanie ( kasza jaglana, płatki owsiane z bakaliami ), herbata, kawa z ekspresu
10:30 -11:30 wykład o jodze
11:30-13:30 praktyka asan 
13:30 obiad
kończymy około 14:40

 

 

Cena od osoby  w pokoju:

2- osobowy (z łazienką wspólną na 2 pokoje) 590 PLN

2- osobowy (z łazienką na wyłączność -w pokoju lub przy pokoju )  650 PLN 

1- osobowy (z łazienką wspólną na 2 pokoje) 750 PLN
1- osobowy (z łazienką na wyłączność- w pokoju lub przy pokoju) 890 PLN

 cena obejmuje cały warsztat jogi z zakwaterowaniem i wyżywieniem 

Zgłoszenie: +48 693 332 297 ;  + 48 604 406 991  mailem: grzegorz@jogastudio.pl

Wpłata zadatku 200zł w Joga Studio lub na konto (88 2490 0005 0000 4530 6806 5338 Grzegorz Nieścier ) – Andrzejkowy Warsztat
Reszta kwoty płatna na miejscu.

     Dojazd:
Samochodem  z WarszawyTrasą E67 na Białystok do Jeżewa, dalej DW 671 na Tykocin i dalej na Knyszyn i Korycin. Ok.3 km za Knyszynem  skręcić w lewo na Jaświły i po ok. 17 km jesteśmy na miejscu. Dom znajduje ok. 300 m od  początku wsi po lewej stronie- nr 24.

Jeżeli posiadacie wolne miejsce w samochodzie lub chcecie się z kimś zabrać, zaznaczcie to przy rezerwacji.

Andrzejki z jogą na Podlasiu 30.11 - 3.12.2017
Andrzejki z jogą na Podlasiu 30.11 - 3.12.2017
Andrzejki z jogą na Podlasiu 30.11 - 3.12.2017
Andrzejki z jogą na Podlasiu 30.11 - 3.12.2017
Andrzejki z jogą na Podlasiu 30.11 - 3.12.2017
Andrzejki z jogą na Podlasiu 30.11 - 3.12.2017
Andrzejki z jogą na Podlasiu 30.11 - 3.12.2017
Andrzejki z jogą na Podlasiu 30.11 - 3.12.2017
Andrzejki z jogą na Podlasiu 30.11 - 3.12.2017
Andrzejki z jogą na Podlasiu 30.11 - 3.12.2017
Andrzejki z jogą na Podlasiu 30.11 - 3.12.2017
Andrzejki z jogą na Podlasiu 30.11 - 3.12.2017
Andrzejki z jogą na Podlasiu 30.11 - 3.12.2017
Andrzejki z jogą na Podlasiu 30.11 - 3.12.2017
Andrzejki z jogą na Podlasiu 30.11 - 3.12.2017
Andrzejki z jogą na Podlasiu 30.11 - 3.12.2017
Andrzejki z jogą na Podlasiu 30.11 - 3.12.2017
Andrzejki z jogą na Podlasiu 30.11 - 3.12.2017
Andrzejki z jogą na Podlasiu 30.11 - 3.12.2017
Andrzejki z jogą na Podlasiu 30.11 - 3.12.2017
Andrzejki z jogą na Podlasiu 30.11 - 3.12.2017
Andrzejki z jogą na Podlasiu 30.11 - 3.12.2017
Andrzejki z jogą na Podlasiu 30.11 - 3.12.2017
Andrzejki z jogą na Podlasiu 30.11 - 3.12.2017