Majówka z Jogą na Podlasiu
1-5 Maja 2019, Jaświły
Majowy weekend dla Ciała i ducha, dla Ciebie ! bez obowiązków z pyszną lekką dietą .
Ćwiczymy warsztatowo ze skupieniem się na szczegółach, na które często nie ma czasu na sesjach , codzienie rano nauka pranajamy, obserwoanie siebie i oddechu, ciekawe wykłady o filozofii jogi, świadomości ciała, energetyce ciała , ...
w wolnym czasie bliskość natury i Biebrzańskiego Parku, albo po prostu dobra książka :)
Dom Warsztatowy w Jaświłach przeznaczony jest wyłącznie do praktyki jogi. Ćwiczymy na przestronnej sali na poddaszu – 100 m2 z podgrzewaną podłogą, o wysokości 4 m ! Sala jest w pełni wyposażona w pomoce do jogi: drabinki , pasy do jogi , pianki, klocki, koce, wałki, krzesła, paski.
Do waszej dyspozycji 8 przytulnych pokoi, przestronny salon na piętrze oraz urocza jadalnia w której serwujemy lekką kuchnię wegetariańską, bezglutenową.
Miejsce: Jaświły, wieś w woj. podlaskim oddalona 205 km od Warszawy i 50 km na północ od Białegostoku. W pobliżu ( 8 km) rzeka Biebrza i Biebrzański Park Narodowy.
Polecamy spływa kajakami Biebrzą , wycieczkę do biebrzańskiego parku czy wyprawę na Czerwone Bagno.
Rozpoczynamy w środę
17:30-18:30 zakwaterowanie
18:30-20:00 praktyka regeneracyjna
20:30 kolacja
orientacyjny plan warsztatu
8:30- 9:30 pranajama (ćwiczenia oddechowe i głęboki relakas)
9:30 lekkie ciepłe śniadanie ( kasza jaglana, płatki owsiane z bakaliami ), herbata, kawa z ekspresu
10:30 -11:30 wykład o jodze
11:30-13:30 praktyka asan
14:00 obiad
czas wolny
18:00 -20:00 joga i medytacja
20:30 kolacja
Warsztat kończymy w niedzielę po obiedzie około 14:00
Przy zapisie do 20 Marca cena 100 zł mniejsza od poniższych !
Miejsce w pokoju:
2- osobowy (z łazienką wspólną na 2 pokoje) 890 PLN
2- osobowy z łazienką na wyłączność 990 PLN
1- osobowy (z łazienką wspólną na 2 pokoje) 1200 PLN
1- osobowy z łazienką na wyłączność 1300 PLN
cena obejmuje cały warsztat jogi z zakwaterowaniem i wyżywieniem
Zgłoszenie: +48 693 332 297 ; + 48 604 406 991 mailem: grzegorz@jogastudio.pl
opłata rezerwacyjna 400zł w Joga Studio lub na konto (88 2490 0005 0000 4530 6806 5338 Grzegorz Nieścier ) – warsztat Majówka
Reszta kwoty płatna na miejscu.
Opłata rezerwacyjna nie podlega zwrotowi.
Jeżeli skracasz pobyt, opłata całości warsztatu pozostaje bez zmian.
Dojazd:
Samochodem z Warszawy ok 2,5 godz. Świetny dojazd Trasą S8 na Białystok do Jeżewa, dalej DW 671 na Tykocin i dalej na Knyszyn i Korycin. Ok.3 km za Knyszynem skręcić w lewo na Jaświły i po ok. 17 km jesteśmy na miejscu. Dom znajduje ok. 300 m od początku wsi po lewej stronie- nr 24.
Jeżeli posiadacie wolne miejsce w samochodzie lub chcecie się z kimś zabrać, zaznaczcie to przy rezerwacji.
Karolina i Grzegorz Nieścier
www.jogastudio.pl