Warsztaty

 



Długi Weekend Wakacyjny- Warsztat na Podlasiu

 


15 -19 Sierpnia 2018

 

           

Zapraszamy na Wakacyjny Warsztat jogi, w kameralnej atmosferze maksymalnie 14 osób 

z pranajamą i wykładami nt jogi, ajurwedy,

codziennie trzy zdrowe wegetariańskie posiłki bezglutenowe. 

Ćwiczymy na uroczej  sali na poddaszu – 100 m2 z podgrzewaną podłogą, o wysokości 4 m ! 

Sala jest w pełni wyposażona w pomoce do jogi:  drabinki , pasy do jogi , pianki, klocki, koce, wałki, krzesła, paski.

Do waszej dyspozycji 8 przytulnych pokoi,  salon na piętrze oraz jadalnia z biblioteką i pianinem. 


Miejsce: Jaświły, wieś w woj. podlaskim oddalona 205 km od Warszawy i 50 km na północ od Białegostoku. W pobliżu ( 8 km) rzeka Biebrza i Biebrzański Park Narodowy. 

 
Rozpoczynamy w środę
zakwaterowaniem  od 17:00 
18:00-19:45  praktyka regeneracyjna
20:00 kolacja

Orienatcyjny Plan
8:30- 9:15 pranajama (ćwiczenia oddechowe i głęboki relaks)
9:30 lekkie ciepłe śniadanie ( kasza jaglana, płatki owsiane z bakaliami ), herbata, kawa z ekspresu
10:30 -11:45 wykład o jodze
11:45-13:30 praktyka asan 
14:00 obiad
czas wolny
18:00 -20:00 joga i medytacja 
20:00 kolacja 

 kończymy w Niedzielę po obiedzie.

Miejsce w pokoju:

2- osobowy (z łazienką wspólną na 2 pokoje) 890 PLN

2- osobowy z łazienką tylko dla jednego pokoju 990 PLN 

1- osobowy (z łazienką wspólną na 2 pokoje) 1190 PLN
1- osobowy z łazienką 1290 PLN

 cena obejmuje cały warsztat jogi z zakwaterowaniem i wyżywieniem 

Zgłoszenie: +48 693 332 297 ;  + 48 604 406 991  mailem: grzegorz@jogastudio.pl

Wpłata zadatku 300zł w Joga Studio lub na konto (88 2490 0005 0000 4530 6806 5338 Grzegorz Nieścier ) – warsztat weekend Sierpień
Reszta kwoty płatna na miejscu.

     Dojazd:
Samochodem  z WarszawyTrasą E67 na Białystok do Jeżewa, dalej DW 671 na Tykocin i dalej na Knyszyn i Korycin. Ok.3 km za Knyszynem  skręcić w lewo na Jaświły i po ok. 17 km jesteśmy na miejscu. Dom znajduje ok. 300 m od  początku wsi po lewej stronie- nr 24.

Jeżeli posiadacie wolne miejsce w samochodzie lub chcecie się z kimś zabrać, zaznaczcie to przy rezerwacji.

 

 

 

15-19 Sierpnia 2018 Długi Weekend Wakacyjny