Aktualności

Wrześniowy wyjazd z jogą na Podlasie 24-27 09 2020
24-27 września 2020
 Przedłużony weekend z Jogą na Podlasiu24-27 Września  2020, Jaświły  Zapraszam na Kameralny  Warsztat jogi na Podlasie do naszego domu, gdzie w przyjemnej atmosferze, spędzimy wspólnie czas  z jogą , medytacją , zapoznamy się z kamertonami i zjemy pyszne domowe ...
Zajęcia stacjonarne
5.07.2020
  ZAPRASZAMY bez ZAPISÓW Zgodnie wytycznymi Ministra Rozwoju i Głównego Inspektora Sanitarnego na terenie Jogastudio mogą jednocześnie przebywać 32 osobyNa sali i w szkole  zachowujemy bezpieczną odległość  ZasadyZapraszamy z własną matą i ręcznikiem ,Jeśli nie macie...
Joga NATRURAlnie
Jogastudio Waryńskiego 9 - Jak trafić
  Zapraszamy do naszej szkoły pod nowym adresem - Waryńskiego 9, METRO POLITECHNIKA  (wyjście Nowowiejska )lokal pod tarasem - wejście od podwórka, od parkinguOd Waryńskiego - wejść na taras budynku RENTGEN  i zejść z niego schodami na podwórko, skręcić w prawo - NASZE...
Joga wieczorową porą
  
Melvit Fit Day w Ostrołęce
Relaksacja w leżeniu – śavasana
Relaksacja w leżeniu – śavasanaWykonanie wszystkich punktów zajmuje około 30 min.- część III  można pominąć jeśli mamy tylko 15-18 min.I. Ułożenie1. Ułóż się płasko na plecach, podłóż pod głowę złożony koc lub poduszkę tak by tył szyi był wydłużony. Kręgosłup lędźwiowy lekko uniesiony nad...