Aktualności

Wakacje z Jogą na Podlasiu 24-29 Sierpnia
24-29 Sierpnia 2021
              Wakacje z Jogą na Podlasie         24-29 Sierpnia 2021, Jaświły       Jeśli masz Możliwość dołączenia na warsztat tylko na kilka dni lub weekend daj nam znać spróbujemy pomóc :) Wyjazd...
Wakacje z jogą na Podlasiu 25-31.07.2021
25-31.07. 2021
                          Wakacje Jogą na Podlasiu 25-31 Lipca  2021, Jaświły Jeśli chcesz dołączyć tylko na część warsztatu , jest taka możliwość daj nam znać :) !  Zapraszam na Wakacyjny...
Pasy do jogi
2021
Pasy do jogi dostępne są w Jogastudio w wielu kolorach.Możliwość zamówienia drogą mailową lub telefoniczną.Możliwość wysyłki pocztą. koszt Pasa  250 zł Pas to niezastąpiona pomoc w regularnym ćwiczeniu jogi. Wykorzystywany do wszelkich podwieszonych pozycji odwróconych,...
Joga NATRURAlnie
Jogastudio Waryńskiego 9 - Jak trafić
  Zapraszamy do naszej szkoły pod nowym adresem - Waryńskiego 9, METRO POLITECHNIKA  (wyjście Nowowiejska )lokal pod tarasem - wejście od podwórka, od parkinguOd Waryńskiego - wejść na taras budynku RENTGEN  i zejść z niego schodami na podwórko, skręcić w prawo - NASZE...
Joga wieczorową porą
  
Melvit Fit Day w Ostrołęce
Relaksacja w leżeniu – śavasana
Relaksacja w leżeniu – śavasanaWykonanie wszystkich punktów zajmuje około 30 min.- część III  można pominąć jeśli mamy tylko 15-18 min.I. Ułożenie1. Ułóż się płasko na plecach, podłóż pod głowę złożony koc lub poduszkę tak by tył szyi był wydłużony. Kręgosłup lędźwiowy lekko uniesiony nad...