Data: 
środa 18:45-20:15

 

W każdą środę zajęcia oddechowe na Sali Dolnej prowadzi Grzegorz Nieścier 

Zapraszamy na praktykę asan połączoną z uważnością oddechu,

głęboki relaks i podstawowe techniki pranajamy (sztuki oddychania w jodze).