Aktualności

Weekend z jogą na Podlasiu 2-5 Lipca 2020
2-5 Lipca 2020
    Wakacyjny Weekend z Jogą na Podlasiu 2-5 Lipca 2020, Jaświły        Joga na pięknej sali na poddaszu – 100 m2 z podgrzewaną podłogą, o wysokości 4 m ! Sala jest w pełni wyposażona w pomoce do jogi:  drabinki , pasy do jogi ,...
Zajęcia stacjonarne
30.06.2020
      Dzisiaj(wtorek 30.06) zajęcia: 18 45 - 20 30 - Plan zajęć bez zmian. Przybywajcie, PA !!!!UWAGA: Zakładka planu zajęć w naprawie.     ZAPRASZAMY bez ZAPISÓW  nie ma jeszcze, aż tak dużej frekwencji po przerwie, spokojnie można...
Zajęcia on line STREFA KLIENTA
30.06.2020
 Wtorek 30.06 o godz 18:45  Joga On Line z Sali Karolina ZAREJESTRUJ SIĘ Aby wziąć udział w zajęciach:1. Zainstaluj na komputerze lub smartfonie aplikację Google HangoutsNastępnie,  Utwórz konto Google  jeśli go jeszcze nie masz i zaloguj się  ( to przez tą...
ZAJĘCIA ON LINE z Kartą MULTISPORT
od 9 kwietnia
 Jeśli posiadasz aktywną kartę MultiSport, możesz dołączyć do sesji jogi on lineGrafik  na platformie Joga Studio online ,na żywo zajęcia prowadzi Grzegorz lub Karolina! Jak  skorzystać z zajęć online w ramach Programu MultiSport? Wejdź na stronę www.kartamultisport.pl/wspieraj...
Wakacyjne Terminy Warsztatów Joga na Podlasiu
Wiosna Lato 2020
 Zapraszamy na Letnie Warsztaty Jogi na Podlasiu Wszystkie terminy w zakładce WarsztatyCzerwcówka Boże Ciało 11-14 czerwca 2020Początek Lata na Wsi - Joga na Podlasiu 22-27 czerwca 2020Lipcowy Wakacyjny Warsztat Jogi 19-25 Lipca 2020 Sierpniowy Wakacyjny Warsztat Jogi 16-22.08.2020...
Zajęcia regenerujące / Oddechowe
W tygodniu zapraszamy na regularne zajęcia regenerujące we Wtorek 20:15 oraz w każdą środę 18:45 zajęcia relaksacyjno oddechowe Pranajama 
Sierpniowy Wakacyjny Warsztat Jogi na Podlasiu 16.08 -22.08 2020
16-22 Sierpnia 2020
 Wakacyjny WarsztatJogi na Podlasiu16-22 Sierpnia  2020, Jaświły  Zapraszamy na Wakacyjny Warsztat jogi na Podlasie z pranajamą i wykładami nt filozofii jogi, zdrowego trybu życia, energii ciałacodziennie trzy zdrowe wegetariańskie posiłki bezglutenowe.  Ćwiczymy...
Lipcowy Wakacyjny Warsztat Jogi na Podlasiu 19-25 Lipca 2020
19.07-25.07. 2020
                          Wakacyjny WarsztatJogi na Podlasiu 19-25 Lipca  2020, Jaświły  Zapraszamy na Wakacyjny Warsztat jogi na Podlasie  z pranajamą i wykładami nt filozofii jogi, zdrowego...
Joga NATRURAlnie
Jogastudio Waryńskiego 9 - Jak trafić
  Zapraszamy do naszej szkoły pod nowym adresem - Waryńskiego 9, METRO POLITECHNIKA  (wyjście Nowowiejska )lokal pod tarasem - wejście od podwórka, od parkinguOd Waryńskiego - wejść na taras budynku RENTGEN  i zejść z niego schodami na podwórko, skręcić w prawo - NASZE...
Joga wieczorową porą
  
Melvit Fit Day w Ostrołęce
Relaksacja w leżeniu – śavasana
Relaksacja w leżeniu – śavasanaWykonanie wszystkich punktów zajmuje około 30 min.- część III  można pominąć jeśli mamy tylko 15-18 min.I. Ułożenie1. Ułóż się płasko na plecach, podłóż pod głowę złożony koc lub poduszkę tak by tył szyi był wydłużony. Kręgosłup lędźwiowy lekko uniesiony nad...