Aktualności

Boże Ciało -Długi Weekend z Jogą na Podlasiu 11-14 Czerwca 2020
11-14 Czerwca 2020
             Czerwcówka Boże Ciało        Długi Weekend z Jogą na Podlasiu         11-14 Czerwca 2020, Jaświły        Zapraszamy na  weekend dla Ciała i ducha...
Zajęcia on line STREFA KLIENTA
 Zajęcia jogi  on line od 1 Kwietnia 2020przeczytaj poniższą instrukcję działania i ZAREJESTRUJ SIĘ Aby wziąć udział w zajęciach:1. Zainstaluj na komputerze lub smartfonie aplikację Google HangoutsNastępnie,  Utwórz konto Google  jeśli go jeszcze nie masz i zaloguj się...
ZAJĘCIA ON LINE z Kartą MULTISPORT
od 9 kwietnia
 Jeśli posiadasz aktywną kartę MultiSport, możesz dołączyć do sesji jogi on lineGrafik  na platformie Joga Studio online ,na żywo zajęcia prowadzi Grzegorz lub Karolina! Jak  skorzystać z zajęć online w ramach Programu MultiSport? Wejdź na stronę www.kartamultisport.pl/wspieraj...
Wakacyjne Terminy Warsztatów Joga na Podlasiu
Wiosna Lato 2020
 Zapraszamy na Letnie Warsztaty Jogi na Podlasiu Wszystkie terminy w zakładce WarsztatyCzerwcówka Boże Ciało 11-14 czerwca 2020Początek Lata na Wsi - Joga na Podlasiu 22-27 czerwca 2020Lipcowy Wakacyjny Warsztat Jogi 19-25 Lipca 2020 Sierpniowy Wakacyjny Warsztat Jogi 16-22.08.2020...
Zajęcia regenerujące / Oddechowe
W tygodniu zapraszamy na regularne zajęcia regenerujące we Wtorek 20:15 oraz w każdą środę 18:45 zajęcia relaksacyjno oddechowe Pranajama 
Początek Wakacji z Jogą na Podlasiu , Jaświły 22-27 Czerwca 2020
22-27 czerwca 2020
Początek Wakacji  z Jogą na Podlasiu22-27 Czerwca 2020, Jaświły  Zapraszamy na Wakacyjny Warsztat jogi na Podlasie z pranajamą i wykładami nt filozofii jogi, energii ciała..codziennie trzy zdrowe wegetariańskie posiłki bezglutenowe.  Ćwiczymy na uroczej  sali...
Sierpniowy Wakacyjny Warsztat Jogi na Podlasiu 16.08 -22.08 2020
16-22 Sierpnia 2020
 Wakacyjny WarsztatJogi na Podlasiu16-22 Sierpnia  2020, Jaświły  Zapraszamy na Wakacyjny Warsztat jogi na Podlasie z pranajamą i wykładami nt filozofii jogi, zdrowego trybu życia, energii ciałacodziennie trzy zdrowe wegetariańskie posiłki bezglutenowe.  Ćwiczymy...
Lipcowy Wakacyjny Warsztat Jogi na Podlasiu 19-25 Lipca 2020
19.07-25.07. 2020
                          Wakacyjny WarsztatJogi na Podlasiu 19-25 Lipca  2020, Jaświły  Zapraszamy na Wakacyjny Warsztat jogi na Podlasie  z pranajamą i wykładami nt filozofii jogi, zdrowego...
Joga NATRURAlnie
Jogastudio Waryńskiego 9 - Jak trafić
  Zapraszamy do naszej szkoły pod nowym adresem - Waryńskiego 9, METRO POLITECHNIKA  (wyjście Nowowiejska )lokal pod tarasem - wejście od podwórka, od parkinguOd Waryńskiego - wejść na taras budynku RENTGEN  i zejść z niego schodami na podwórko, skręcić w prawo - NASZE...
Joga wieczorową porą
  
Melvit Fit Day w Ostrołęce
Relaksacja w leżeniu – śavasana
Relaksacja w leżeniu – śavasanaWykonanie wszystkich punktów zajmuje około 30 min.- część III  można pominąć jeśli mamy tylko 15-18 min.I. Ułożenie1. Ułóż się płasko na plecach, podłóż pod głowę złożony koc lub poduszkę tak by tył szyi był wydłużony. Kręgosłup lędźwiowy lekko uniesiony nad...