Aktualności

Pasy do jogi, do wiszenia -Pelvic swings
Pasy do jogi.Pas to niezastąpiona pomoc w regularnym ćwiczeniu jogi. Wykorzystywany do wszelkich podwieszonych pozycji odwróconych, wygięć do tyłu,stabilizacji bioder w rozciąganiu nóg w pozycjach stojących,ściągania napięcia z szyi przy użyciu go w trakcjach na szyję.Pozwala na...
Warsztat jogi na Podlasiu 29 Listopada -2 Grudnia 2018, Jaświły
29.11- 2.12. 2018
                           Warsztat Jogi na Podlasiu 29 Listopada - 2 Grudnia  2018, Jaświły  Zapraszamy na Warsztat jogi, w kameralnej atmosferze maksymalnie 14 osób  z pranajamą i...
Sylwester z jogą na Podlasiu 28.12.2018 - 01.01.2019
28.12. 2018 - 1.01.2019
 Sylwestrowy warsztat jogi na Podlasiu 28.12.2018 - 1.01.2019 Zapraszamy na zimowy czas relaksu z jogą i pyszną kuchnią wegetariańską, bezglutenową do naszego  domu warsztatowego na Podlasie.  Warsztat jest dla osób już  ćwiczących jogę.  Ćwiczymy na...
9-12 Listopada 2018 Przedłużony Weekend z jogą na Podlasiu
9-12 Listopada 2018
     Przedłużony Weekend z jogą  na Podlasiu 9-12 Listopada  2018 , Jaświły  Jako że pojawił się kolejny dłuższy weekend w Listopadzie zapraszamy na warsztat  z jogą , oddechem , relaksem i lekką dietą wegetarianską :)  Ćwiczymy na...
Joga NATRURAlnie
Warsztaty wyjazdowe na Podlasiu
2018
Terminy Warsztatów Wyjazdowych na Podlasie Jaświły Zaduszki Jogiczne na Podlasiu 1- 4 Listopada Długi Weekend 9-12 ListopadaAndrzejkowy warsztat Joga i lekka dieta wegetariańska bezglutenowa  29 Listopada - 2 Grudnia 2018 Sylwester z Jogą 28 Grudnia -1 Stycznia 2019 
Nowa siedziba Jogastudio Waryńskiego 9 - Jak trafić
                                                                                  ...
Joga wieczorową porą
  
Melvit Fit Day w Ostrołęce
Relaksacja w leżeniu – śavasana
Relaksacja w leżeniu – śavasanaWykonanie wszystkich punktów zajmuje około 30 min.- część III  można pominąć jeśli mamy tylko 15-18 min.I. Ułożenie1. Ułóż się płasko na plecach, podłóż pod głowę złożony koc lub poduszkę tak by tył szyi był wydłużony. Kręgosłup lędźwiowy lekko uniesiony nad...