Aktualności

Wakacje z jogą na Podlasiu 2-8 Lipca 2017 Jaświły
2-8 Lipca 2017
  Wakacje z jogą na Podlasiu   2 - 8 Lipca 2017, Jaświły   Dom ma powierzchnię  500 m2, pokoje są 2 osobowe,  4 pokoje z  łazienkami, 4 pokoje z łazienką wspólną  (jedna na dwa pokoje ),przestronna jadalnia z pianinem na parterze,...
15-18 Czerwca 2017 Długi Weekend Czerwcówka Boże Ciało
15-18 Czerwca 2017
                             Długi Weekend Czerwcówka Boże Ciało  15-18 Czerwca 2017, Jaświły Zapraszamy na czerwcowy długi weekend do naszego domu na Podlasiu. Ćwiczymy na nowej sali...
Terminy kursów wyjazdowych na Podlasiu - Dom Warsztatowy Jaświły
2017
Zapraszamy na Warsztaty Jogi do naszego domu na Podlasiu we wsi Jaświły Dom ze 100 m 2 salą na poddaszu na kameralne warsztaty w komfortowych warunkach ! Czerwcówka (Boże Ciało) 14- 18 Czerwca 2017 Wakacje 02 -08 Lipiec 2017Wakacje 23-29 Lipca 2017Wakacje Długi Weekend 11-15 Sierpnia...
Wakacyjny Warsztat jogi na Podlasiu 23-29 Lipca 2017
23-29 Lipca 2017
           Wakacyjny warsztat  jogi na Podlasiu           23 - 29 Lipca 2017, Jaświły  Zapraszamy na wakacyjny warsztat jogi do naszego domu na Podlasiu.  Ćwiczymy na nowej sali na poddaszu – 100 m2...
Pasy do jogi
Pasy do jogi.Pas to niezastąpiona pomoc w regularnym ćwiczeniu jogi. Wykorzystywany do wszelkich podwieszonych pozycji odwróconych, wygięć do tyłu, stabilizacji bioder w rozciąganiu nóg w pozycjach stojących, ściągania napięcia z szyi przy użyciu go w trakcjach na szyję.Pozwala na odprężenie...
Melvit Fit Day w Ostrołęce
Pasy do jogi, do wiszenia -Pelvic swings
Pasy do jogi.Pas to niezastąpiona pomoc w regularnym ćwiczeniu jogi. Wykorzystywany do wszelkich podwieszonych pozycji odwróconych, wygięć do tyłu,stabilizacji bioder w rozciąganiu nóg w pozycjach stojących,ściągania napięcia z szyi przy użyciu go w trakcjach na szyję.Pozwala na...
Zajęcia jogi dla dzieci
2015
 W związku z niską frekwencją zrezygnowaliśmy z zajęć jogi dla dzieci w Jogastudio. 
Honorujemy karty Benefit Multisport Plus
1.10.2014
Wszystkich posiadaczy karty Multisport Plus zapraszamy na zajęcia do studio. Nie trzeba się wcześniej zapisywać.
Relaksacja w leżeniu – śavasana
Relaksacja w leżeniu – śavasanaWykonanie wszystkich punktów zajmuje około 30 min.- część III  można pominąć jeśli mamy tylko 15-18 min.I. Ułożenie1. Ułóż się płasko na plecach, podłóż pod głowę złożony koc lub poduszkę tak by tył szyi był wydłużony. Kręgosłup lędźwiowy lekko uniesiony nad...